Lastejooga

Teenuse kirjeldus

Lastejooga on mänguline ja lõbus viis teotada lapse kehalist ja vaimset arengut. Jooga aitab lastel leida sisemist rahu, arendada kehatunnetust ning parandada keskendumisvõimet. Iga tund on omamoodi ning arvestab laste meeleolusid ning energiataset. Tunnid keskenduvad Loodusest ja loomadest inspireeritud joogapoosidele, mis arendavad tasakaalu ja painduvust. Mängulisi hingamisharjutusi, mis aitavad keskenduda ja rahuneda Loovharjutusi, mis toetavad eneseväljendust. Lastejooga on mõeldud lastele vanuses 5+ Tund kestab 45 minutit ja laps osaleb tunnis ilma vanemata.