Birgita Volmer – olen psühholoog ja rasedate joogaõpetaja.

Minu töö keskmes on inimese terviklik toetamine nii meele kui keha tasandil. Igapäevaselt töötan koolis psühholoogina, mistõttu on mul tugev kogemus laste ja noorte täiskasvanute nõustamisel.

​

Olen omandanud bakalaureusekraadi Tallinna Ülikoolis ning lõpetamas magistriõpinguid Tartu Ülikoolis koolipsühholoogia erialal. Rasedate joogaõpetaja väljaõppe läbisin 2023. aastal ning oman kogemust joogatundide juhendamisel rasedatele, väikelastega emadele ning ka lastele.

​

Tegutsen järjepidevalt selle nimel, et end erialaselt täiendada – loen värsket teaduskirjandust, osalen regulaarselt koolitustel, seminaridel ning kovisioonidel. Teen tihedat koostööd ka teiste psühholoogidega, et pakkuda võimalikult kvaliteetset ja teaduspõhist tuge.

​

Minu nõustamiskogemus keskendub peamiselt ärevuse, stressi, läbipõlemise ja vanemlusega seotud teemadele, samuti lapse arengu ja selle toetamisele. Minu fookuses on alati tasakaalukas, teadlik ja tervislik eluviis.

​

Usun, et igaühes meist on olemas tarkus ja jõud end tervendada – vahel on vaja vaid turvalist ruumi, kus sind päriselt kuulatakse ja toetatakse.